「吸水ショーツって便利そうだけど、実際はどうなんだろう？」
「普通のナプキンと比べて、どんなメリットがあるの？」
吸水ショーツを見かける機会が増えて、気になっている方もいるのではないでしょうか。
とはいえ、これまでナプキンなどを使ってきた方にとっては、ショーツ自体が吸水するという仕組みに少し戸惑うこともありますよね。
便利そうに見える一方で、
「本当に使いやすい？」
「洗うのは大変じゃない？」
「どれを選べばいいの？」
など、購入する前に気になることも出てきます。
吸水ショーツは、生理用品の選択肢を増やせるアイテムのひとつです。
ただし、吸水量やサイズ、素材、お手入れ方法などは商品によって違います。
そのため、「吸水ショーツならどれでも同じ」と考えるより、自分がどんな場面で使いたいのかを考えて選ぶことが大切です。
この記事では、吸水ショーツのメリットを中心に、使い始める前に確認しておきたいポイントや、向いている人、失敗しにくい選び方まで分かりやすく整理します。
「ちょっと使ってみたいけれど、まだ決めきれない」という方は、自分の生活に取り入れられそうか考えながら読んでみてください。
吸水ショーツとは？まずは特徴を簡単に確認
吸水ショーツは、クロッチ部分などに吸水するための構造を備えたショーツです。
一般的なショーツとは異なり、吸水や防水など、それぞれの役割を持った生地を重ねて作られている商品もあります。
ショーツそのものに吸水する仕組みがあるため、ナプキンを装着したときとは使用感が異なるのが特徴です。
ただし、ここで覚えておきたいのが、すべての吸水ショーツが同じではないということ。
吸水できる量や生地の構造、サイズ展開、メーカーが推奨している使い方などは商品によって異なります。
また、吸水ショーツを使い始めたからといって、ほかの生理用品を使ってはいけないわけではありません。
その日の経血量や予定に合わせてナプキンなどと使い分けたり、ほかの生理用品と組み合わせたりする方法もあります。
「全部を吸水ショーツに変える」と考えると少しハードルが高く感じるかもしれませんが、生理期間を過ごすための選択肢がひとつ増えると考えると、取り入れ方をイメージしやすくなります。
吸水ショーツを使うメリット
吸水ショーツの魅力は、単純に「ショーツが経血を吸収してくれる」という点だけではありません。
今まで使ってきた生理用品とは違う選択肢を持てることも、大きなポイントです。
どんなところを便利に感じるかは生活スタイルによっても変わるので、「自分だったらどんな場面で使いたいかな？」と考えながら見ていきましょう。
生理用品の選択肢を増やせる
吸水ショーツを取り入れるメリットのひとつは、生理期間中の選択肢を増やせることです。
これまでナプキンを中心に使っていた方でも、吸水ショーツという選択肢が増えることで、その日の予定や経血量などに合わせた使い分けを考えられるようになります。
たとえば、
・自宅でゆっくり過ごす日
・外出する日
・仕事や学校で長時間過ごす日
・就寝するとき
など、同じ生理期間中でも過ごし方は毎日同じではありません。
「いつも同じ生理用品を使わなければ」と考えるのではなく、その日の状況に合わせて選べるようになると、少し気持ちもラクになります。
吸水ショーツは、今使っている生理用品をすべて置き換えるものとして考える必要はありません。
まずは「選択肢をひとつ増やす」という感覚で取り入れてみると、無理なく使いやすいでしょう。
ナプキンのずれやごわつきが気になるときにも使いやすい
ナプキンを使っていると、歩いたり座ったりしたときのずれや、厚みによるごわつきが気になることがあります。
特に長時間身につけていると、「もう少し違う方法があればいいのに」と感じる方もいるかもしれません。
吸水ショーツはショーツ自体に吸水部分があるため、ナプキンをショーツに貼り付けて使用するときとは着用感が異なります。
もちろん、吸水ショーツにも厚みやフィット感がありますし、履き心地の感じ方には個人差があります。
そのため、「吸水ショーツなら必ず快適」とは言い切れません。
ただ、ナプキンの使用感が気になっている方にとって、別の選択肢として検討できるのはメリットです。
生理用品の持ち物を減らしやすい
生理期間中の外出では、交換用のナプキンなどをポーチに入れて持ち歩くことがあります。
「今日は何枚持っていけばいいかな」と考えたり、荷物が増えたりすることもありますよね。
吸水ショーツの使い方によっては、持ち歩く生理用品を減らせる場合があります。
できるだけ荷物をコンパクトにしたい方にとっては、便利に感じやすいポイントです。
ただし、吸水できる量には商品ごとに違いがありますし、経血量にも個人差があります。
外出時間が長い場合や経血量が気になる日は、交換用の吸水ショーツやほかの生理用品を準備しておくなど、自分に合った対策を考えておくと安心です。
「吸水ショーツを履けば何も持たなくていい」と考えるより、状況に応じて持ち物を調整できるアイテムと考えるとよいでしょう。
洗って繰り返し使える
吸水ショーツは、商品ごとに指定された方法でお手入れすることで、繰り返し使用できるものが一般的です。
使い捨ての生理用品とは違い、使用するたびに捨てるものではありません。
「毎回使い捨てるもの以外の選択肢も取り入れてみたい」という方にとっては、検討しやすいでしょう。
ただ、繰り返し使えるということは、当然ながら使用後に洗う必要があります。
この部分は人によって印象が大きく分かれそうです。
洗濯をそれほど負担に感じない方なら取り入れやすい一方で、「生理中はできるだけ家事を増やしたくない」という方にとっては気になるところでしょう。
商品を選ぶときは、繰り返し使えることだけを見るのではなく、実際のお手入れ方法まで確認しておくことをおすすめします。
自宅や就寝時などシーンに合わせて取り入れやすい
吸水ショーツが気になっていても、「いきなり外出先で使うのは少し心配」と感じる方もいるでしょう。
そんなときは、最初から一日中使おうとしなくても大丈夫です。
自宅で過ごす時間など、自分が試しやすい場面から取り入れる方法があります。
初めて使うときは、実際のフィット感や、自分の経血量に対してどの程度使いやすいかがまだ分かりません。
まずは無理なく試せる場面から使い、自分に合った使い方を見つけていくと取り入れやすくなります。
慣れてきたら、商品の使用方法を確認しながら、自分が使いやすいシーンを少しずつ広げていくのもひとつの方法です。
吸水ショーツを使う前に知っておきたいポイント
ここまでを見ると、吸水ショーツは便利そうに感じますよね。
ただ、購入後に「こんなはずじゃなかった」と感じないためには、良いところだけで決めないことも大切です。
とはいえ、難しく考える必要はありません。
使う前にいくつかのポイントを知っておくだけでも、自分に合った吸水ショーツを選びやすくなります。
使用後は洗濯が必要になる
吸水ショーツは繰り返し使える一方で、使用後にはお手入れが必要です。
具体的な洗い方は商品によって異なります。
予洗いが必要なのか、洗濯機が使えるのか、使用できない洗剤や乾燥方法があるのかなど、メーカーの案内を確認しておきましょう。
吸水量やデザインに目が向きやすいですが、個人的には、お手入れ方法も商品選びではかなり大切なポイントだと感じます。
どんなに機能が魅力的でも、毎回のお手入れが自分にとって負担になってしまうと、使う機会が減ってしまうからです。
購入前に「使ったあと、どうするの？」まで確認しておくと、生活に取り入れた様子をイメージしやすくなります。
吸水量は商品によって異なる
吸水ショーツ選びで特に確認したいのが吸水量です。
「吸水ショーツ」とひとまとめにされることが多いですが、吸水できる量やメーカーが想定している使用シーンは商品によって違います。
また、経血量には個人差があり、同じ人でも日によって変わることがあります。
そのため、「○mL吸収できるという数字だけで問題ないと判断する」のではなく、自分の経血量や使いたい時間帯などと合わせて判断することが大切です。
初めての場合は、商品の仕様を確認したうえで、自分が試しやすいタイミングから使ってみるとよいでしょう。
乾きやすさやお手入れ方法も確認しておく
吸水ショーツは、吸水部分に複数の生地を使用している商品もあります。
そのため、一般的なショーツと比べて乾き方が異なる場合があります。
これは1枚だけ試す場合にはあまり気にならないかもしれませんが、日常的に使いたい場合には意外と重要です。
「昨日使ったものが今日も使えると思っていたのに、まだ乾いていない」となると、予定していた使い方ができなくなってしまいます。
何枚くらい用意するかを考えるときにも、洗濯方法や乾燥方法は確認しておきたいポイントです。
サイズとフィット感も大切
吸水ショーツでは、サイズ選びも大切です。
普段使っているショーツと同じサイズ表記でも、メーカーや商品によって形やフィット感が違うことがあります。
吸水部分の範囲やショーツ全体の形によっても、履いたときの感覚は変わります。
「普段MだからMで大丈夫」とすぐに決めず、メーカーが掲載しているサイズ表を一度確認しておきましょう。
自分のウエストやヒップなどを測ってから比較すると、より選びやすくなります。
サイズ交換制度などが用意されている商品なら、その条件も購入前に確認しておくと安心です。
最初は自分に合った使い方を見つけることが大切
吸水ショーツを初めて使うと、
「どのくらいの時間使えばいいの？」
「いつ交換したらいい？」
「これだけで過ごして大丈夫？」
と迷うこともあるでしょう。
こうした部分は、商品の仕様だけではなく、経血量や使う時間帯によっても変わります。
最初から完璧な使い方を見つけようとする必要はありません。
自宅など試しやすい場面から取り入れたり、必要に応じてほかの生理用品と組み合わせたりしながら、自分に合った使い方を見つけていく方法があります。
吸水ショーツは「こう使わなければいけない」と考えるより、自分の生理期間を過ごしやすくするための選択肢のひとつとして考えるほうが取り入れやすいでしょう。
吸水ショーツが向いているのはこんな人
では、吸水ショーツはどんな人に向いているのでしょうか。
ここまで紹介した特徴から考えると、次のような方は検討しやすいでしょう。
・生理用品の選択肢を増やしたい方
・ナプキンのずれやごわつきが気になる方
・その日の予定に合わせて生理用品を使い分けたい方
・洗って繰り返し使えるものを取り入れたい方
・吸水量やサイズなどを確認して自分に合うものを選びたい方
特に、「今の生理用品がまったく合わないわけではないけれど、もう少し選択肢が欲しい」という方には試しやすいアイテムです。
吸水ショーツを使うからといって、今まで使ってきた生理用品をやめる必要はありません。
「今日は吸水ショーツ」「今日はいつもの生理用品」というように、自分が過ごしやすい方法を選ぶこともできます。
反対に、お手入れにできるだけ時間をかけたくない方は、購入前に洗い方をしっかり確認しておきたいところです。
大切なのは、吸水ショーツが良いか悪いかではなく、自分の生活スタイルに取り入れやすいかどうかです。
吸水ショーツ選びで確認したい5つのポイント
「ちょっと使ってみたい」と思ったら、次は商品選びです。
吸水ショーツは種類があるため、何を基準に比較すればいいのか迷ってしまうこともあります。
そんなときは、次の5つを順番に確認すると整理しやすくなります。
1．吸水量
最初に確認したいのが吸水量です。
商品ページなどに吸水量の目安が記載されている場合はチェックしてみましょう。
ただし、数字が大きければ自分に合う商品とは限りません。
大切なのは、「自分がどんな日に、どのくらいの時間使いたいか」と合わせて考えることです。
メーカーが案内している使用方法も確認しながら、自分の使い方に合いそうか判断してみましょう。
2．サイズとフィット感
次に確認したいのがサイズです。
吸水ショーツは身体に直接身につけるものなので、自分に合ったサイズを選びたいところです。
メーカーのサイズ表を確認し、必要であればウエストやヒップなどを測ってから選びましょう。
商品によってはフィット感を重視したつくりになっている場合もあります。
締め付けが苦手なのか、ある程度しっかりしたフィット感が好みなのかなど、普段の下着選びで重視していることも思い出してみると選びやすくなります。
3．肌に触れる部分の素材やつくり
吸水量だけでなく、素材やショーツのつくりも確認しておきたいポイントです。
クロッチ部分だけではなく、ウエストや足まわりなども見ておきましょう。
長時間履くことを想定しているなら、普段のショーツを選ぶときと同じように、履き心地に関係する部分も比較しておきたいところです。
肌触りなどの感じ方には個人差があります。
そのため、素材表示や商品の仕様など、購入前に確認できる情報を参考にして選ぶとよいでしょう。
4．洗濯方法とお手入れのしやすさ
吸水ショーツは購入したときだけではなく、使い続けることまで考えて選ぶことが大切です。
使用後にどんなお手入れが必要なのか、洗濯機が使えるのか、乾燥方法に決まりがあるのかなどを確認してみてください。
毎月使うことを考えると、ちょっとしたお手入れの違いが使いやすさにつながることがあります。
機能やデザインと一緒に、「これなら自分でも続けられそう」と思えるかどうかも判断材料にするとよいでしょう。
5．どんな場面で使いたいか
最後に、「私は吸水ショーツをいつ使いたいの？」と考えてみましょう。
自宅で使いたいのか、外出時にも使いたいのか、就寝時に使いたいのか。
使いたい場面によって、重視するポイントは変わります。
先に商品を見ると、どうしても吸水量や価格などの数字に目が向きがちです。
でも、自分の使い方を先に決めておくと、「この商品は私の使い方に合いそう」と判断しやすくなります。
吸水ショーツ選びで迷ったら、商品から考えるのではなく、使いたい場面から逆算してみるのがおすすめです。
自分に合った吸水ショーツを見つけよう
吸水ショーツにはさまざまな商品があります。
吸水量が気になる人もいれば、履き心地を重視したい人、お手入れのしやすさを優先したい人もいるでしょう。
どれを重視するかに正解はありません。
だからこそ、「人気だから」「吸水量が多いから」という理由だけで決めるより、自分が実際に使っているところまで想像して比較することが大切です。
迷ったときは、
「どんな日に使いたい？」
「どのくらいの吸水量が必要？」
「洗濯は続けられそう？」
「サイズや履き心地は自分に合いそう？」
と順番に考えてみてください。
この4つを整理するだけでも、自分が探している吸水ショーツの条件が見えやすくなります。
そして気になる商品が見つかったら、購入前にメーカーの公式情報で最新の仕様や使用方法を確認しておきましょう。
吸水ショーツ「月帯」も選択肢のひとつ
ここまで条件を整理して、「具体的な吸水ショーツも比較してみたい」と思った方は、いくつかの商品を見比べてみましょう。
その候補のひとつが、吸水ショーツの「月帯」です。
ただし、月帯という商品名だけを見て決めるのではなく、自分が先ほど整理した条件と照らし合わせて判断することが大切です。
吸水量は自分の使い方に合っているか。
サイズ展開はどうか。
素材やつくりは自分が求めているものに近いか。
お手入れは続けやすそうか。
こうしたポイントを確認したうえで、「自分の使い方には合いそう」と感じたら、さらに詳しい情報を確認してみるとよいでしょう。
月帯については、口コミや特徴、購入前に確認しておきたいポイントなどを別の記事で詳しく整理しています。
「月帯は実際どうなの？」
「私が重視している条件には合っている？」
と気になった方は、月帯について詳しくまとめた記事も参考にしてみてください。
まとめ｜吸水ショーツは自分に合った取り入れ方を見つけることが大切
吸水ショーツには、生理用品の選択肢を増やせることや、ナプキンとは異なる使用感を選べること、洗って繰り返し使えることなどのメリットがあります。
一方で、使い始める前には、吸水量やサイズ、フィット感、お手入れ方法などを確認しておくことも大切です。
吸水ショーツという名前は同じでも、特徴は商品によって異なります。
「どの商品が自分に合うの？」と考えながら、まずは「自分はどんな使い方をしたいの？」と考えてみると選びやすくなります。
また、初めから今までの生理用品をすべて吸水ショーツに変える必要もありません。
自宅で過ごす時間など、自分が取り入れやすい場面から試したり、ほかの生理用品と使い分けたりする方法もあります。
便利さだけで選ぶのではなく、自分の生活に無理なく取り入れられるかまで考えてみてください。
自分に合った使い方や商品を見つけられれば、生理期間中の選択肢をひとつ増やすことができます。
月帯が候補に入っている方は、口コミや商品の特徴なども確認しながら、自分が重視する条件に合っているかをチェックしてみてください。
月帯（ツキオビ）の口コミ・評判や特徴、おすすめな人をまとめた記事では、実際の評価や商品について確認したいポイントを整理しています。
自分に合った使い方や商品を見つけられれば、生理期間中の選択肢をひとつ増やすことができます。
